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L’idée de devoir conduire me submerge d’angoisse, je tremble, je transpire …. Une vraie torture.

Vous conduisez et petit à petit, vous vous sentez de plus en plus nerveux, puis vous commencez à appréhender de conduire, jusqu’à peut-être y renoncer.
La conduite urbaine ne vous pose pas de problème : trajets quotidiens, itinéraires bien connus, mais sortir de ce trafic courant et prendre l’autoroute, la vitesse élevée, … vous met en tension. C'est très désagréable, épuisante, voire insoutenable.
Vous avez de nombreuses années de conduite, l’autoroute vous l’utilisez tous les jours et un beau jour, un stress survient sans signe avant-coureurs ! Et là, vous vous rangez sur la bande d’urgence et vous ne pouvez plus repartir.
Une embardée et c’est l’accident!!! Vous avez été distrait, vous avez commis une faute, … Vous projetez la gravité des conséquences possibles ou l’accident est grave, avec des blessés. “Je me sens coupable", “Je suis impardonnable”. Et là, un blocage s’installe en quelques instants, vous êtes incapables de vous asseoir derrière un volant.
"Personne ne comprend ma peur de conduire!" - "On se moque de moi. Je n’ose plus en parler." - "Même à l’auto-école, le moniteur n’a pas pu m’aider!"
"J’ai épuisé toutes les solutions possibles."
"Pourquoi tout le monde sait conduire et moi, je n’y arrive pas?" "J’ai mon permis et je n’ose pas rouler en ville, ma mère doit me conduire."
"Aujourd'hui, je dois conduire pour aller chez mon ami, ... J'appréhende, je n'ai pas dormi cette nuit."

Le débriefing
> Vous avez commis une erreur de conduite (erreur technique ou non-respect du code) peut-être ou peut-être pas.
Quoi qu’il en soit notre cerveau ne commet jamais d’erreur. Comme un ordinateur, il applique un programme en fonction de sa banque de données émotionnelles et de votre capacité de les gérer, de vos expériences vécues, de vos connaissances et capacités techniques de conduite, de vos connaissances et non-connaissance des règles, de paramètres extérieurs, …
> Nous allons analyser la situation vécue avec objectivité.
Quels sont les éléments factuels : les conditions de circulation, votre ressenti, vos interprétations, les paramètres extérieurs sur lesquels nous n’avons que peu ou aucune influence, …
Votre conduite
Par l'observation de votre comportement de conducteur, nous allons compléter notre enquête pour comprendre quel impact votre technique de conduite a pu influencer la situation et dans quelles proportions.
Donnons du sens
Forts de toutes ces informations, nous allons écrire le script de votre vécu de conducteur. Quels sont les aspects positifs et négatifs, …. et la logique apparaît. Elle donne du sens, de la cohérence à votre stress.
Ce sera notre base de travail pour dire STOP au Stress.

Imaginez que le volant ne soit plus une source d’angoisse, mais de liberté et de plaisir.

Vous allez faire vos courses, quelle facilité de prendre votre voiture, de transporter vos packs d'eau du supermarché à votre porte avec un minimum de fatigue et de temps. "Plus besoin de dépendre de qui que ce soit, je m'installe au volant et j'y vais."
Oh ! Un long week-end s'annonce, offrez-vous un séjour en amoureux ou rendez visite à votre famille, à des amis, ... Vrooom! c'est parti.
En vacances, ne restez pas coincé, ... Louez une voiture et visitez la région à votre guise.
"Avec ma voiture, je me sens libre, autonome, en confiance et en sécurité."
"Je me suis revalorisé, je partage la conduite en long trajet avec ma compagne ou mon compagnon, nous sommes plus relax et nous profitons au mieux de notre voyage."
Libéré de mon stress au volant, j'ai trouvé un nouveau travail, dans mes compétences, mieux rémunéré, je suis plus serein, plus cool, .... Que du bonheur pour moi et ma famille !!!

Mon Approche

Bonjour, je m'appelle Yvon Blondiaux

Coach de Conduite spécialisé en Gestion du stress de Conducteurs

Vous êtes à un clic de relever le défi de vous libérer de votre stress au volant.
Bravo!!! Je suis ravi de vous accompagner.
Pour beaucoup de personnes, cela parait être une montagne infranchissable.
Il n'en est rien, nous prenons le problème étape par étape, comme vous avez pu le voir ci-avant.
Je mets à votre disposition toute mon expérience de plus de 30 années d'apprentissage de la conduite et de mes formations annexes (décodage biologique, étude des profils de personnalités, technique de gestion du stress, ma pratique des arts martiaux) pour vous proposer une approche globale:
> Technique
> Comportementale
> Psycho-émotionnelle.
Je l'adapte à votre situation et au dépassement de vos difficultés.
Vos émotions sont les bienvenues et sont acceptées sans jugement avec respect et bienveillance. Elles sont une source d'informations très précieuses et transformatrices.
Il est temps de passer à l'action. Cliquez sur le bouton "Appel découverte", pour un rendez-vous téléphonique de 15 minutes.
Celui-ci me permettra de mieux comprendre votre situation actuelle.
Je vous expliquerai aussi les modalités pratiques du déroulement d'un Module de Coaching.